Toksik ilişkiler, hayatımızda gerçekten can sıkıcı bir yer kaplayabilir. Bazen, kendimizi bir tür duygusal bataklığa saplanmış gibi hissederiz. Ancak bu durumdan kurtulmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek kesinlikle mümkün. Peki, bu süreçte ne yapmalıyız? Sağlıklı sınırlar koyma sanatı burada devreye giriyor. İlk adım, kendi duygularınıza ve ihtiyaçlarınıza yönelik bir farkındalık geliştirmektir. Kendinizi nasıl hissettiğiniz hakkında […]